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【アニ学】 マシントレーニングと自重トレーニングの違い「ダンベル何キロ持てる?」第四話!!

こんにちは。えーよんです。みなさん食事回数は何回ですか?少ない食事回数で大食いしてしまうのはダイエットには最悪ですよ!!ってなお話を前回させていただきました。 今回の第4話では自宅で出来るトレーニングをご紹介します。 あらす...
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【アニ学】筋トレがダイエットに適している理由「ダンベル何キロ持てる?」第二話!!前編

こんにちは。えーよんです。前回のスクワットはどうでしたか?筋肉痛きてますか??このほど良い筋肉痛…たまらんですよねぇ。 でも大切なことは、一日だけ無理してがんばることではなく、無理せず継続することですよ。一日だけがんばっても意味ないで...
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dアニメストアを契約してわかったメリット・デメリットを簡潔に

アニメの配信サービスはたくさんありますが、最初に僕の結論を述べてしまうとdアニメが一番お勧めです。実際に契約したからこそわかったメリットやデメリットを簡単にお話したいと思います。 契約したきっかけ 引っ越しのタイミングでプロバイダ契約を...